ЕГЭ Обществознание
Учебно-методические комплексы
для учителей школ

сайт   сайт УМК школа
  сайт УМК CПО/НПО
  сайт Аттестация

  сайт УМК ВПО

  сайт  Разместить документ
  сайт  Сертификаты участникам


Самопознание – сложный, многоступенчатый процесс. Психологи нередко выделяют в нём два уровня
ОГЭ ЕГЭ - РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ > ОБЩЕСТВОЗНАНИЕ - 9 класс - ТЕКСТ > Самопознание – сложный, многоступенчатый процесс. Психологи нередко выделяют в нём два уровня
 

Сообщение
№ 1 Самопознание – сложный, многоступенчатый процесс. Психологи нередко выделяют в нём два уровня.

На первом уровне самопознание осуществляется через соотнесение
с другими людьми. Включая себя в сравнительный контекст с окружающими, человек преимущественно опирается на внешние проявления. Основной метод такого самопознания – самонаблюдение. На этом уровне человека обычно занимают вопросы: какой я? чем отличаюсь от других? что знаю о себе? как меня воспринимают другие?

При самонаблюдении вектор внимания направлен на самого себя. Что же можно наблюдать в себе? Многое: как меняются чувства, желания, ощущения, настроения, увлечения и пристрастия, ценности, представления
о жизни, как проявляется темперамент и характер в разных ситуациях, как развиваются способности и т.п. При самонаблюдении человек словно делает опись элементов, составляющих его внутренний мир.

Познакомившись с разными сторонами своего внутреннего мира, человек рано или поздно переходит на второй уровень самопознания – углублённое самоисследование. Теперь становятся важны вопросы, развёртывающиеся в плоскости «Я и Я», а не в плоскости «Я и другой человек». Человек словно рассматривает себя под разными углами, измеряет, сравнивает, пытается докопаться до смысла происходящего в глубине души, дойти до первопричин. Он действительно исследует себя подобно учёному, изучающему какое-то явление природы. В процессе этой работы души человек обозревает весь свой внутренний мир и свою жизнь. Углубляясь
в собственные чувства, мысли, состояния, он постепенно осознаёт
и интегрирует в одно целое всё, что видит в себе. Осознание никогда не оставляет нас прежними.

(Г. Кислица, Т. Николаева, текст адаптирован)

-----------------------------

Составьте план текста. Для этого выделите основные смысловые фрагменты текста и озаглавьте каждый из них.

РЕШЕНИЕ:

Два уровня самопознания. (Введение в тему, общее представление о двухступенчатости процесса.)

Первый уровень: сравнение с другими через самонаблюдение. (Описание начального этапа, его методов, опоры на внешние проявления и ключевых вопросов.)

Что является предметом самонаблюдения. (Перечисление элементов внутреннего мира, доступных для наблюдения: чувства, ценности, характер и т.д.)

Переход на второй уровень: самоисследование. (Смена фокуса с «Я и другой» на «Я и Я», постановка новых, более глубоких вопросов.)

Суть углублённого самоисследования. (Описание процесса как научного изучения себя, цель которого — осознание и интеграция внутреннего опыта.)


№ 2 Какой метод используется на первом уровне самопознания? Как называют второй уровень самопознания? Что сближает самопознание с деятельностью учёного? (Ответы на три вопроса даются только с опорой на текст.)

РЕШЕНИЕ:

На первом уровне самопознания используется метод самонаблюдения.

Второй уровень самопознания называют углублённое самоисследование.

С деятельностью учёного самопознание сближает то, что человек исследует себя подобно учёному, изучающему какое-то явление природы: рассматривает себя под разными углами, измеряет, сравнивает и пытается докопаться до первопричин происходящего в глубине души.


№ 3 Используя обществоведческие знания, факты общественной жизни и личный социальный опыт, проиллюстрируйте примерами любые два различия между двумя уровнями самопознания. (Сначала приведите пример самопознания, затем укажите действия, осуществляемые на каждом уровне.)

РЕШЕНИЕ:

Различие 1: Вектор сравнения («Я и Другой» vs «Я и Я»)

Пример ситуации: Молодой человек, Алексей, начинает работать в новой динамичной компании.

Действия на первом уровне (сравнение с другими): Алексей замечает, что его коллега, Мария, гораздо быстрее и увереннее выступает на совещаниях. Он сравнивает себя с ней и задаётся вопросами: «Я менее уверен в себе, чем Мария? Почему мои выступления не так хорошо воспринимаются?» Он ориентируется на внешние проявления — её уверенность и реакцию аудитории — чтобы понять своё место в коллективе.

Действия на втором уровне (углублённое самоисследование): Спустя время Алексей перестаёт просто сравнивать себя с Марией и начинает исследовать причину своей неуверенности. Он задаёт себе вопросы в плоскости «Я и Я»: «Из-за чего я конкретно волнуюсь? Быть может, я боюсь критики из-за прошлого негативного опыта в университете? Или я просто недостаточно готовлюсь к выступлениям?» Он анализирует свои внутренние страхи, прошлый опыт и модели поведения, чтобы докопаться до первопричины.

Различие 2: Характер деятельности («Инвентаризация» элементов vs «Исследование» причин и связей)

Пример ситуации: Студентка Елена переживает сильный стресс перед сессией.

Действия на первом уровне (самонаблюдение): Елена фиксирует свои состояния: «Сейчас я чувствую тревогу. У меня учащённое сердцебиение. Я постоянно думаю о том, что не сдам экзамен. Моё настроение — паника». Она словно составляет список («опись») элементов своего внутреннего мира в данный момент: чувств, физических ощущений и мыслей.

Действия на втором уровне (углублённое самоисследование): Затем Елена переходит к исследованию. Она не просто констатирует тревогу, а пытается понять её природу: «Почему именно этот экзамен вызывает у меня такую панику? Связано ли это с тем, что я не усвоила конкретную тему, или это общая боязнь неудачи, идущая из школы, где меня сильно ругали за плохие оценки? Как связаны моя мысль о провале и физическое ощущение сердцебиения?» Она, подобно учёному, выдвигает гипотезы о связях и причинах, чтобы интегрировать разрозненные наблюдения в целостную картину.


№ 4 Считается, что самопознание помогает человеку в жизни. Приведите два аргумента (объяснения) в поддержку этого мнения.

РЕШЕНИЕ:

1. Самопознание способствует эффективному принятию решений и построению жизненного пути.

Познавая свои истинные ценности, сильные и слабые стороны, интересы и способности, человек получает своего рода «внутренний компас». Этот компас помогает ему делать осознанный выбор, который соответствует его личности, а не навязан извне. Например, человек, который в процессе самопознания понял, что он интроверт и цолит стабильность, вряд ли будет мучить себя, пытаясь построить карьеру в шоу-бизнесе или в сфере активных продаж. Вместо этого он сможет направить силы в область, где востребованы его глубина, аналитические способности и умение концентрироваться (например, программирование, научная работа, писательский труд). Это позволяет избежать многих разочарований, чувства «прожитой не своей жизни» и приводит к большей удовлетворённости.

2. Самопознание улучшает качество межличностных отношений и помогает управлять эмоциями.

Понимая собственные эмоциональные реакции, «триггеры» (то, что выводит из себя) и модели поведения, человек получает больший контроль над своей жизнью. Он начинает осознавать, почему в определённых ситуациях он злится, замыкается или, наоборот, действует чрезмерно активно. Это знание — ключ к саморегуляции. Например, осознав, что его гнев в споре вызван не столько словами оппонента, сколько старой, неразрешённой обидой, человек может отделить одно от другого и реагировать более конструктивно. Кроме того, понимая себя, человек становится более терпимым к особенностям других, так как начинает видеть, что люди могут быть устроены иначе. Это снижает количество конфликтов и помогает выстраивать более глубокие и искренние отношения.



 
Перейти на другой форум:


Сайт сделан на SiNG cms © 2010-2020